В конце лета одну из тематических творческих встреч в литературном клубе Дома учителя «Верлибр» дополнил интересный и полезный психологический тренинг, который для своих «коллег по перу» провела начинающая поэтесса, а по совместительству руководитель клуба практической психологии «Мечта» - Алла Мошталенко.

Темой тренинга было выбрано то дорогое и важное, что не купишь за деньги и без чего все остальное теряет всякий смысл, а именно - здоровье.

За час, который пролетел незаметно, все участники смогли ближе познакомиться друг с другом, поделиться своими мыслями, полезными советами о том, как сохранить здоровье и постарались ответить на важные вопросы о которых мы обычно не задумываемся, пока "не прижмет":

- что такое здоровье?

- от чего оно зависит?

- сколько времени я ежедневно посвящаю своему здоровью?

- на что я трачу свое время и усилия?

- а достаточно ли я делаю для того, чтобы быть здоровым?

Дискуссия сопровождалась динамическими упражнениями, заданиями и завершилась небольшой релаксацией, чтобы разложить по полочкам все мысли, возникшие в процессе тренинга.

А задумываться над поднятыми вопросами необходимо регулярно, особенно педагогам на кануне начала нового учебного года, потому что именно стрессы и чрезмерные нагрузки являются основными причинами возникновения большинства заболеваний.

Татьяна Васильковская
руководитель литературного клуба "Вербибр"