Мы живём во время тяжелых событий:  война, распри, теракты, финансовое положение…Педагоги всегда оказываются на передовой, так как занятия в школах и садиках, не смотря ни на что, не отменяются.

И вот, в один из февральских зимних морозных дней, Луганская городская организация профессионального союза работников образования и науки ЛНР решила сделать для педагогов города Луганска такой приятный подарок! Пришло письмо о приглашении всех членов профсоюза  в ГУ «Луганский дворец детского и юношеского творчества «Радость» на занятия в школу танцев!!!

В сопроводительном письме говорилось, что тренировки будут полезны детям и взрослым. Для начинающих это отличный шанс сбросить лишний вес, любители же смогут с помощью танца поддерживать свое тело в форме. Зумба для похудения также благоприятно влияет на работу организма в целом:

• одновременная разминка всех мышц;
• интенсивное сжигание жировых отложений;
• развитие пластики, растяжки и координации;
• снятие стресса – Zumba фитнес поможет вам улучшить психологическое состояние, концентрируя все внимание на музыке собственного тела;
• налаживание работы пищеварительной системы и улучшение общего самочувствия – начинающие уже через несколько занятий почувствуют себя бодрее и энергичнее.

В самом начале на занятия ходило около 15 человек, но с каждым занятием количество занимающихся всё возрастало и достигло до 27 человек!!! Мы даже не помещались все в одно время в одном зале и пришлось разделиться на группы. Руководитель Пивоварова Ольга Леонидовна оказалась очень позитивным, молодым и энергичным педагогом, которая в короткие сроки смогла вселить в нас  веру, что мы сможем танцевать так же, как она!!! Она очень терпеливо относится к нашим удачам и неудачам, многократно показывая упражнения, пока у нас не получится то, что надо. На наших зажигательных танцевальных тренировках мы не только худеем с удовольствием, но и заряжаемся необыкновенными положительными эмоциями! Дело в том, что это оказалась не просто заурядная танцевальная программа. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель -  проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая нас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев мы можем сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным. А это как раз то, что нам, педагогам, в наше нелёгкое время как раз необходимо.

Помимо прочего, мы познакомились с такими же педагогами из разных образовательных учреждений, с которыми обмениваемся новостями, делимся опытом и просто приятно общаемся. После динамичной разминки мы заканчиваем занятия растяжкой – и всё это происходит под характерную музыку. Хореография в Зумбе обычно очень простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные движения из программы. Мы почувствовали себя более уверенными, красивыми, лёгкими! И эту лёгкость мы несём в свои коллективы, семьи, что тоже положительно влияет на психологический климат!!! Так что, хочется огромное спасибо сказать организаторам и преподавателям таких замечательных занятий!!!

С благодарностью, участники группы Школы танцев!