Оля – строгий и требовательный тренер. Она заставляет нас работать на пределе своих возможностей, а иногда и выше них, что ранее казалось нам совершенно не достижимым постепенно становиться обыденным. Оля знает, на что способен каждый из занимающихся и дифференцированно подходит к выполнению каждого упражнения (ассан), а так же информирует о медицинских противопоказаниях, ведь у каждого из нас свой шлейф заболеваний. Никто на занятии не увернётся от пристального взгляда: она увидит и укажет на все недочеты и выполнит коррекцию неправильной ассаны у каждого из занимающихся, пожурит ленящихся, похвалит тех, кто выполняет верно.

Оля профессионал своего дела, ведь на каждом занятии она сама показывает, как правильно выполнять и демонстрирует те вершины, к которым нужно стремиться. Проводит мотивационные беседы с результативными примерами по здоровью. А её личный пример, приведший её в йогу и медицинский результат, который помог вырасти до инструктора – вдохновляет и добавляет  понимание, что занятия  йогой – это не просто свежие силы, и новое тело – это жизненно важно для каждого человека.

      Хотелось бы упомянуть о психологическом эффекте от занятий. Чем сильнее  и гибче становится наше тело, тем увереннее и охотнее мы проживаем нашу профессиональную и семейную жизнь. Уходит хандра, крепнет сон, улучшается настроение и память.  А главное - появляются силы для  реализации новых целей и задач.

         Огромное спасибо профсоюзному комитету города за это полезное начинание. Если подобные проекты охватят  большую часть населения, то это, несомненно, окажет положительный эффект на психологическое и физическое состояние наших горожан.  

Полгода йогу посещаю

И чувствую себя моложе, здоровее,

Суставы, мышцы оживают,

Спина, становится прямее.

Я просыпаюсь в настроении хорошем

И с нетерпеньем тренировку жду.

Все важные дела отброшу,

Поскольку на занятия иду.

Планка стала – очень просто

Растяжки, скрутки, отжимания и мост.

Почти уж села на шпагат.

Занятья – это не пустяк.

Все ассоны  старательно отстрою,

Сутулость я прогибом уберу.

Благодарить хочу я Олю.

За то, что полноценнее живу.

Энергией и позитивом заряжаешь,

И расслабляться не даёшь нам никогда.

Ты иногда по делу нас ругаешь.

Но как приятна нам от Оли похвала.

                                                                                     Учителя 1-й  и 17-й школы.